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23 Giugno 2024

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Equitazione in aiuto contro la cellulite

La ritenzione idrica e l'accumulo di grassi sono tra i maggiori colpevoli nella tanto temuta ed antiestetica formazione della cellulite e l'aspetto rilassato e corrugato della pelle che ne consegue è il problema estetico più frequente che assale il gentil sesso.
Senza addentrarci nel campo della medicina e nelle molteplici concause che possono causarla (squilibri ormonali, sedentarietà, scorretta alimentazione ecc.) è indubbio che l'attività fisica tonifica la muscolatura, favorisce la circolazione del sangue, aumenta il consumo calorico e riduce l'accumulo di grassi.
Si può quindi a ragione affermare che l'equitazione è di valido aiuto nel combattere la cellulite poichè coinvolgendo, in maniera predominante, i muscoli delle gambe e gli addominali rafforza proprio la struttura delle zone più a rischio, tonificado gli adduttori della coscia e contribuendo a rassodare ed a rendere più elastica la pelle con il naturale movimento causato dalla monta.

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